PREPARECE LLEGO LA TEMPORADA DE CALOR A OJINAGA; AQUÍ ALGUNAS RECOMENDACIONES

Las temperaturas han comenzado a incrementarse en Ojinaga, el servicio meteorológico nacional pronostica para este martes temperaturas de 37 grados como máxima y una mínima de 16 grados, con vientos que irán de los 17 km/h a los 32 km/h del oeste.

OJINAGA.-Llegó la primavera y con ella el aumento de la temperatura y los riesgos a la salud por complicaciones como la deshidratación, el golpe de calor y quemaduras solares por la exposición a temperaturas elevadas. Toma medidas y cuídate del calor».

La deshidratación, las quemaduras de la piel y los golpes de calor pueden ser constantes en esta temporada a causa de las altas temperaturas.

Una manera fácil de evitar un golpe de calor directo consiste en ventilar los automóviles antes de entrar en ellos. Basta con abrir las portezuelas para que el aire caliente salga.

En esta temporada el polvo contamina los alimentos y el calor los descompone más rápido, por lo que también es recomendable evitar el consumo de comida en la vía pública.

Al salir a la calle también es una buena opción el uso de gorra o sombrero de palma, de protector solar, lentes de sol y sombrilla, además de que la hidratación con agua natural es fundamental. Su ingesta se recomienda siempre y cuando sea purificada o hervida.

Los alimentos deben mantenerse frescos y refrigerados, pues su exposición prolongada al aire libre puede descomponerlos y ocasionar infecciones gastrointestinales en caso de ser consumidos.

También es importante no exponerse a los rayos directos del sol para prevenir afectaciones a la salud. Hay trabajadores como los albañiles y campesinos que forzosamente tienen que laborar al aire libre. Para ellos lo ideal es el uso de ropa de algodón, camisas de manga larga y no olvidar el protector solar.